國立中山大學 105學年度第2學期 課程教學大綱

National Sun Yat-sen University 105Academic year Course syllabus

中文名稱
Course name(Chinese)

運動與健康:初級游泳

課號
Course Code

GEPE103H

英文名稱
Course name(English)

SPORT & HEALTH: BASIC SWIMMING

課程類別
Type of the course

體育類

必選修
Required/Selected

必修

系所
Dept./faculty

運動與健康

授課教師
Instructor

林宗正    

學分
Credit

1

課程大綱Course syllabus

         1.適應水性--水中伸展操,韻律呼吸.
2.蛙泳手部動作a.伸臂b.分臂c.划臂d.收臂
3.蛙泳腿部動作 a.併腿b.收腿c.蹬夾腿
4.蛙泳呼吸動作—筏水—抬頭—吸氣—伸臂.





課程目標 Objectives

         1.認知方面:能明瞭蛙泳姿勢正誤或優劣的關鍵所在方法與規則。
2.技能方面:能培養學生蛙式動作技能及其生物力學基礎。
3.情意方面:培養能表現互助、合作、守法、勇敢的精神與態度,並有濃厚的學習興趣。





授課方式 Teaching methods

         1.陸上技巧說明與示範.
2.由遊戲中學習游泳技巧及水性適應.
3.水中技巧分解說明與示範教學.
4.分解練習,綜合練習.





評分方式﹝評分標準及比例﹞Evaluation (Criteria and ratio)等第制單科成績對照表 letter grading reference

        
1.出席率20%
2.學習態度15%
3.會考成績50%
4.期末考15%

參考書/教科書/閱讀文獻 Reference book/ textbook/ documents
〔請遵守智慧財產權觀念,不可非法影印。教師所提供之教材供學生本人自修學習使用,不得散播及做為商業用途〕
No copies for intellectual property rights. Textbooks provided by the instructor used only for self-study, can not broadcast or commercial use

         課程講義





每週課程內容及預計進度 Weekly scheduled progress

        
週次日期授課內容及主題
12017/02/20~2017/02/26課程內容說明,學校運動狀況及設施介紹
22017/02/27~2017/03/05體適能意涵與檢測
32017/03/06~2017/03/12球類運動或游泳運動
42017/03/13~2017/03/19球類運動或游泳運動
52017/03/20~2017/03/26球類運動或游泳運動
62017/03/27~2017/04/02球類運動或游泳運動
72017/04/03~2017/04/09球類運動或游泳運動
82017/04/10~2017/04/16球類運動或游泳運動
92017/04/17~2017/04/23球類運動或游泳運動
102017/04/24~2017/04/30球類運動或游泳運動
112017/05/01~2017/05/07球類運動或游泳運動
122017/05/08~2017/05/14球類運動或游泳運動
132017/05/15~2017/05/21球類運動或游泳運動
142017/05/22~2017/05/28球類運動或游泳運動
152017/05/29~2017/06/04球類運動或游泳運動
162017/06/05~2017/06/11專業技巧總複習及期末測驗
172017/06/12~2017/06/18專業技巧總複習及期末測驗
182017/06/19~2017/06/25期未檢討

課業討論時間 Office hours

         時段1:
時間:星期二1200:1400
地點:田徑場看台下102辦公室
時段2:
時間:星期三1200:1400
地點:田徑場看台下102辦公室

系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力 basic disciplines and core capabilitics of the dcpartment and the university

        
系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力課堂活動與評量方式
本課程欲培養之能力與素養紙筆考試或測驗課堂討論︵含個案討論︶個人書面報告、作業、作品、實驗群組書面報告、作業、作品、實驗個人口頭報告群組口頭報告課程規劃之校外參訪及實習證照/檢定參與課程規劃之校內外活動及競賽課外閱讀
※全校學生基本素養與核心能力
1.表達與溝通能力。VV     VVV 
2.探究與批判思考能力。           
3.終身學習能力。VV     VVV 
4.倫理與社會責任。           
5.美感品味。           
6.創造力。           
7.全球視野。           
8.合作與領導能力。VV     VVV 
9.山海胸襟與自然情懷。VV     VVV 

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