國立中山大學 105學年度第1學期 課程教學大綱

National Sun Yat-sen University 105Academic year1st Semester Course syllabus

中文名稱
Course name(Chinese)

運動與健康:體適能

課號
Course Code

GEPE102F

英文名稱
Course name(English)

SPORT & HEALTH: PHYSICAL FITNESS

課程類別
Type of the course

體育類

必選修
Required/Selected

必修

系所
Dept./faculty

運動與健康

授課教師
Instructor

林宗正    

學分
Credit

1

課程大綱Course syllabus

         一.體適能檢測
二.球類運動及體適能術科課程
三.體適能相關理論與基礎







課程目標 Objectives

         一.培養學生體適能自我訓練能力
二.讓學生瞭解體適能的意涵及運動處方設計
三.培養終身運動的習慣







授課方式 Teaching methods

         一.術科教學與練習
二.課堂講授







評分方式﹝評分標準及比例﹞Evaluation (Criteria and ratio)等第制單科成績對照表 letter grading reference

        
1.出席率30%
2.學習態度30%
3.期末測驗40%

參考書/教科書/閱讀文獻 Reference book/ textbook/ documents
〔請遵守智慧財產權觀念,不可非法影印。教師所提供之教材供學生本人自修學習使用,不得散播及做為商業用途〕
No copies for intellectual property rights. Textbooks provided by the instructor used only for self-study, can not broadcast or commercial use

         課程講義







每週課程內容及預計進度 Weekly scheduled progress

        
週次日期授課內容及主題
12016/09/12~2016/09/18第1週 課程內容說明,學校運動狀況及設施介紹
22016/09/19~2016/09/25第2週 體適能意涵與檢測
32016/09/26~2016/10/02第3~5週 體適能中心健身設備及運動技巧介紹
42016/10/03~2016/10/09第3~5週 體適能中心健身設備及運動技巧介紹
52016/10/10~2016/10/16第3~5週 體適能中心健身設備及運動技巧介紹
62016/10/17~2016/10/23第6~9週 基礎體適能訓練
72016/10/24~2016/10/30第6~9週 基礎體適能訓練
82016/10/31~2016/11/06第6~9週 基礎體適能訓練
92016/11/07~2016/11/13第6~9週 基礎體適能訓練
102016/11/14~2016/11/20第10~13週 球類運動
112016/11/21~2016/11/27第10~13週 球類運動
122016/11/28~2016/12/04第10~13週 球類運動
132016/12/05~2016/12/11第10~13週 球類運動
142016/12/12~2016/12/18第14~15週 球類運動
152016/12/19~2016/12/25第14~15週 球類運動
162016/12/26~2017/01/01第16~17週 專業技巧總複習及期末測驗
172017/01/02~2017/01/08第16~17週 專業技巧總複習及期末測驗
182017/01/09~2017/01/15第18 週 期末檢討

課業討論時間 Office hours

         時段1:
時間:星期二1200-1400
地點:田徑場看台下102辦公室
時段2:
時間:星期三1400-1600
地點:田徑場看台下102辦公室

系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力 basic disciplines and core capabilitics of the dcpartment and the university

        
系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力課堂活動與評量方式
本課程預培養之能力與素養紙筆考試或測驗課堂討論︵含個案討論︶個人書面報告、作業、作品、實驗群組書面報告、作業、作品、實驗個人口頭報告群組口頭報告課程規劃之校外參訪及實習證照/檢定參與課程規劃之校內外活動及競賽課外閱讀
※全校學生基本素養與核心能力
1.表達與溝通能力。V V  V   V 
2.探究與批判思考能力。           
3.終身學習能力。V V  V   V 
4.倫理與社會責任。           
5.美感品味。           
6.創造力。           
7.全球視野。           
8.合作與領導能力。V V  V   V 
9.山海胸襟與自然情懷。           

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