國立中山大學 104學年度第2學期 課程教學大綱

National Sun Yat-sen University 104Academic year Course syllabus

中文名稱
Course name(Chinese)

運動與健康:初級游泳

課號
Course Code

GEPE103E

英文名稱
Course name(English)

SPORT & HEALTH: BASIC SWIMMING

課程類別
Type of the course

體育類

必選修
Required/Selected

必修

系所
Dept./faculty

運動與健康

授課教師
Instructor

曹德弘    

學分
Credit

1

課程大綱Course syllabus

         1.基本體能訓練
2.體適能檢測 (3月中下旬舉行)
3.游泳基本技巧訓練.
4.選修本課程者必須遵守第一次上課時宣布的請假規定與成績核算,若不遵守或是未能出席本次上課而在本學期所衍生的問題必須自行負責。





課程目標 Objectives

         1.建立體適能觀念
2.培訓體適能
3.瞭解游泳重要性
4.培養以正確動作完成蛙泳25公尺





授課方式 Teaching methods

         1.動作示範講解.
2.集體練習.
3.個別練習.





評分方式﹝評分標準及比例﹞Evaluation (Criteria and ratio)等第制單科成績對照表 letter grading reference

        
1.出席與隨堂練習40%
2.期中考30%
3.期末游泳考試30%

參考書/教科書/閱讀文獻 Reference book/ textbook/ documents
〔請遵守智慧財產權觀念,不可非法影印。教師所提供之教材供學生本人自修學習使用,不得散播及做為商業用途〕
No copies for intellectual property rights. Textbooks provided by the instructor used only for self-study, can not broadcast or commercial use

         尚未建立課程教科書/參考書

每週課程內容及預計進度 Weekly scheduled progress

        
週次日期授課內容及主題
12016/02/22~2016/02/28授課介紹(第一次上課請在體育館前集合)
22016/02/29~2016/03/06體適能訓練1與岸上蛙泳介紹
32016/03/07~2016/03/13體適能訓練2與岸上蛙泳介紹
42016/03/14~2016/03/20體適能訓練3與岸上蛙泳介紹
52016/03/21~2016/03/27檢測體適能
62016/03/28~2016/04/03適應水性韻律呼吸
72016/04/04~2016/04/10蹬牆漂浮與水母漂
82016/04/11~2016/04/17適應水性測驗與蛙式手部動作示範說明練習
92016/04/18~2016/04/24蛙式手部動作示範說明練習
102016/04/25~2016/05/01蛙式腿部動作示範說明練習
112016/05/02~2016/05/08蛙式聯合動作
122016/05/09~2016/05/15蛙式換氣示範說明
132016/05/16~2016/05/22蛙式換氣示範說明
142016/05/23~2016/05/29蛙泳動作加強&會考
152016/05/30~2016/06/05蛙泳動作加強&會考
162016/06/06~2016/06/12蛙泳動作加強&會考
172016/06/13~2016/06/19游泳會考
182016/06/20~2016/06/26游泳會考

課業討論時間 Office hours

         時段1:
時間:星期一1000-1200
地點:GM2010
時段2:
時間:星期三1400-1600
地點:GM2010

系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力 basic disciplines and core capabilitics of the dcpartment and the university

        
系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力課堂活動與評量方式
本課程欲培養之能力與素養紙筆考試或測驗課堂討論︵含個案討論︶個人書面報告、作業、作品、實驗群組書面報告、作業、作品、實驗個人口頭報告群組口頭報告課程規劃之校外參訪及實習證照/檢定參與課程規劃之校內外活動及競賽課外閱讀
※全校學生基本素養與核心能力
1.表達與溝通能力。V        V 
2.探究與批判思考能力。           
3.終身學習能力。           
4.倫理與社會責任。           
5.美感品味。           
6.創造力。           
7.全球視野。           
8.合作與領導能力。V        V 
9.山海胸襟與自然情懷。V        V 

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