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國立中山大學 104學年度第1學期 課程教學大綱
National Sun Yat-sen University 104Academic year1st Semester Course syllabus
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中文名稱
Course name(Chinese) |
運動與健康：體適能 |
課號
Course Code |
GEPE102B |
英文名稱
Course name(English) |
SPORT & HEALTH: PHYSICAL FITNESS |
課程類別
Type of the course |
體育類 | 必選修
Required/Selected | 必修 |
系所
Dept./faculty |
運動與健康 |
授課教師
Instructor |
羅凱暘
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學分
Credit |
1 |
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課程大綱Course syllabus |
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本課程以健康自主管理為理念，體適能促進為目的。透過多元化的體育課程並配合體適能相關理論說明，使學習者瞭解體適能提升對於生命的重要性。課程實施配合學校場館及山水環境，培養學生山海胸襟與自然情懷。在教學策略上，以體驗增進運動技能及體適能，配合問題導向的教學模式，培養學生價值澄清及做決定的生活技能，在學習健康自主管理的同時發展終身學習能力。
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課程目標 Objectives |
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1.學習體適能的基本相關知識。
2.培養多元運動的能力與興趣。
3.提升自我體適能的表現水準。
4.建立對健康自主管理的意識。
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授課方式 Teaching methods |
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1.說明講解。
2.實作練習。
3.體驗課程。
4.思考討論。
5.運動欣賞。
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評分方式﹝評分標準及比例﹞Evaluation (Criteria and ratio)等第制單科成績對照表 letter grading reference
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1.出席（實際出席次數/學期應出席次數-以選上課程日起計）：40%
2.遲到（上課點名後）早退（未下課前）-依學期應出席次數比例計算：10%
3.運動服裝-依學期應出席次數比例計算：10%
4.課堂表現-依上課各項成績記錄：20%
5.特殊加分 - 依獨立事件加分：20%
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參考書/教科書/閱讀文獻 Reference book/ textbook/ documents
〔請遵守智慧財產權觀念，不可非法影印。教師所提供之教材供學生本人自修學習使用,不得散播及做為商業用途〕
No copies for intellectual property rights. Textbooks provided by the instructor used only for self-study, can not broadcast or commercial use
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| 序號 | 作者 | 書名 | 出版社 | 出版年 | 出版地 | ISBN# | | 1 | 許義雄 等譯 | 體育、體適能及運動入門 | 復文書局 | 2001 | 臺南市 | 957-536-379-5 | | 2 | 卓俊辰 | 大學生的健康體適能 | 華泰文化事業 | 2001 | 臺北市 | 957-609-315-5 |
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每週課程內容及預計進度 Weekly scheduled progress |
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| 週次 | 日期 | 授課內容及主題 | | 1 | 2015/09/14~2015/09/20 | 課程說明（9/15-體育館1樓視聽教室上課）-穿過桌球教室後右轉 | | 2 | 2015/09/21~2015/09/27 | 特色課程-射箭體驗 | | 3 | 2015/09/28~2015/10/04 | 9/28中秋節補假(放假一天) | | 4 | 2015/10/05~2015/10/11 | 游泳與海洋教育課程Ⅰ（游泳池上課） | | 5 | 2015/10/12~2015/10/18 | 游泳與海洋教育課程Ⅱ（游泳池上課） | | 6 | 2015/10/19~2015/10/25 | 體適能教育課程Ⅰ- 體適能評估（舞蹈教室集合） | | 7 | 2015/10/26~2015/11/01 | 體適能教育課程Ⅱ- 體適能評估（操場集合） | | 8 | 2015/11/02~2015/11/08 | 全校運動大會練習 | | 9 | 2015/11/09~2015/11/15 | 團體遊戲課程Ⅰ | | 10 | 2015/11/16~2015/11/22 | 戶外體驗課程Ⅰ | | 11 | 2015/11/23~2015/11/29 | 團體遊戲課程Ⅱ | | 12 | 2015/11/30~2015/12/06 | 戶外體驗課程Ⅱ | | 13 | 2015/12/07~2015/12/13 | 球類運動課程Ⅰ | | 14 | 2015/12/14~2015/12/20 | 球類運動課程Ⅱ | | 15 | 2015/12/21~2015/12/27 | 體適能教育課程Ⅲ- 肌肉適能 | | 16 | 2015/12/28~2016/01/03 | 體適能教育課程Ⅳ- 肌肉適能 | | 17 | 2016/01/04~2016/01/10 | 學期考試Ⅰ | | 18 | 2016/01/11~2016/01/17 | 學期考試Ⅱ |
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課業討論時間 Office hours |
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時段1:
時間：星期一10:00~ 1200
地點：體GM 2008
時段2：
時間：星期三10:00~ 1200
地點：體GM 2008
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系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力 basic disciplines and core capabilitics of the dcpartment and the university |
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| 系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力 | 課堂活動與評量方式 | | 本課程欲培養之能力與素養 | 紙筆考試或測驗 | 課堂討論︵含個案討論︶ | 個人書面報告、作業、作品、實驗 | 群組書面報告、作業、作品、實驗 | 個人口頭報告 | 群組口頭報告 | 課程規劃之校外參訪及實習 | 證照/檢定 | 參與課程規劃之校內外活動及競賽 | 課外閱讀 | | ※全校學生基本素養與核心能力 | |
| 1.表達與溝通能力。 | | | | | | | | | | | | | 2.探究與批判思考能力。 | | | | | | | | | | | | | 3.終身學習能力。 | V | | | | | | | | | V | | | 4.倫理與社會責任。 | | | | | | | | | | | | | 5.美感品味。 | | | | | | | | | | | | | 6.創造力。 | | | | | | | | | | | | | 7.全球視野。 | | | | | | | | | | | | | 8.合作與領導能力。 | | | | | | | | | | | | | 9.山海胸襟與自然情懷。 | V | | | | | | | | | V | |
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