國立中山大學 103學年度第2學期 課程教學大綱

National Sun Yat-sen University 103Academic year Course syllabus

中文名稱
Course name(Chinese)

運動與健康:初級游泳

課號
Course Code

GEPE103R

英文名稱
Course name(English)

SPORT & HEALTH: BASIC SWIMMING

課程類別
Type of the course

體育類

必選修
Required/Selected

必修

系所
Dept./faculty

運動與健康

授課教師
Instructor

曹德弘    

學分
Credit

1

課程大綱Course syllabus

         1.基本體能訓練
2.體適能檢測 (3月中下旬舉行)
3.游泳基本技巧訓練.



課程目標 Objectives

         1.建立體適能觀念
2.培訓體適能
3.瞭解游泳重要性
4.培養以正確動作完成蛙泳25公尺



授課方式 Teaching methods

         1.動作示範講解.
2.集體練習.
3.個別練習.



評分方式﹝評分標準及比例﹞Evaluation (Criteria and ratio)等第制單科成績對照表 letter grading reference

        
1.游泳會考50%
2.出席與上課參與與練習30%
3.體適能與其他20%

參考書/教科書/閱讀文獻 Reference book/ textbook/ documents
〔請遵守智慧財產權觀念,不可非法影印。教師所提供之教材供學生本人自修學習使用,不得散播及做為商業用途〕
No copies for intellectual property rights. Textbooks provided by the instructor used only for self-study, can not broadcast or commercial use

         尚未建立課程教科書/參考書

每週課程內容及預計進度 Weekly scheduled progress

        
週次日期授課內容及主題
12015/02/25~2015/03/01授課介紹(第一次上課請在體育館前集合)
22015/03/02~2015/03/08體適能訓練1與岸上蛙泳介紹
32015/03/09~2015/03/15體適能訓練2與岸上蛙泳介紹
42015/03/16~2015/03/22體適能訓練3與岸上蛙泳介紹
52015/03/23~2015/03/29檢測體適能
62015/03/30~2015/04/05適應水性韻律呼吸
72015/04/06~2015/04/12蹬牆漂浮與水母漂
82015/04/13~2015/04/19適應水性測驗與蛙式手部動作示範說明練習
92015/04/20~2015/04/26蛙式手部動作示範說明練習
102015/04/27~2015/05/03蛙式腿部動作示範說明練習
112015/05/04~2015/05/10蛙式聯合動作
122015/05/11~2015/05/17蛙式換氣示範說明
132015/05/18~2015/05/24蛙式換氣示範說明
142015/05/25~2015/05/31蛙泳動作加強&會考
152015/06/01~2015/06/07蛙泳動作加強&會考
162015/06/08~2015/06/14蛙泳動作加強&會考
172015/06/15~2015/06/21游泳會考
182015/06/22~2015/06/28游泳會考

課業討論時間 Office hours

         時段1:
時間:星期二1200-1400
地點:體216
時段2:
時間:星期五1200-1400
地點:體216

系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力 basic disciplines and core capabilitics of the dcpartment and the university

        
系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力課堂活動與評量方式
本課程欲培養之能力與素養紙筆考試或測驗課堂討論︵含個案討論︶個人書面報告、作業、作品、實驗群組書面報告、作業、作品、實驗個人口頭報告群組口頭報告課程規畫之校外參訪及實習證照/檢定參與課程規畫之校內外活動及競賽課外閱讀
※全校學生基本素養與核心能力
1.表達與溝通能力。           
2.探究與批判思考能力。           
3.終身學習能力。V        V 
4.倫理與社會責任。           
5.美感品味。           
6.創造力。           
7.全球視野。           
8.合作與領導能力。V        V 
9.山海胸襟與自然情懷。V        V 

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