國立中山大學 103學年度第2學期 課程教學大綱

National Sun Yat-sen University 103Academic year Course syllabus

中文名稱
Course name(Chinese)

運動與健康:初級游泳

課號
Course Code

GEPE103D

英文名稱
Course name(English)

SPORT & HEALTH: BASIC SWIMMING

課程類別
Type of the course

體育類

必選修
Required/Selected

必修

系所
Dept./faculty

運動與健康

授課教師
Instructor

林宗正    

學分
Credit

1

課程大綱Course syllabus

         1.適應水性--水中伸展操,韻律呼吸.
2.蛙泳手部動作a.伸臂b.分臂c.划臂d.收臂
3.蛙泳腿部動作 a.併腿b.收腿c.蹬夾腿
4.蛙泳呼吸動作—筏水—抬頭—吸氣—伸臂.



課程目標 Objectives

         1.認知方面:能明瞭蛙泳姿勢正誤或優劣的關鍵所在方法與規則。
2.技能方面:能培養學生蛙式動作技能及其生物力學基礎。
3.情意方面:培養能表現互助、合作、守法、勇敢的精神與態度,並有濃厚的學習興趣。



授課方式 Teaching methods

         1.陸上技巧說明與示範.
2.由遊戲中學習游泳技巧及水性適應.
3.水中技巧分解說明與示範教學.
4.分解練習,綜合練習.



評分方式﹝評分標準及比例﹞Evaluation (Criteria and ratio)等第制單科成績對照表 letter grading reference

        
1..出席率30%
2..學習態度30%
3.平時成績20%
4.期末考20%

參考書/教科書/閱讀文獻 Reference book/ textbook/ documents
〔請遵守智慧財產權觀念,不可非法影印。教師所提供之教材供學生本人自修學習使用,不得散播及做為商業用途〕
No copies for intellectual property rights. Textbooks provided by the instructor used only for self-study, can not broadcast or commercial use

         課程講義



每週課程內容及預計進度 Weekly scheduled progress

        
週次日期授課內容及主題
12015/02/25~2015/03/01課程內容說明,學校運動狀況及設施介紹
22015/03/02~2015/03/08體適能意涵與檢測
32015/03/09~2015/03/15球類運動或游泳運動
42015/03/16~2015/03/22球類運動或游泳運動
52015/03/23~2015/03/29球類運動或游泳運動
62015/03/30~2015/04/05球類運動或游泳運動
72015/04/06~2015/04/12球類運動或游泳運動
82015/04/13~2015/04/19球類運動或游泳運動
92015/04/20~2015/04/26球類運動或游泳運動
102015/04/27~2015/05/03球類運動或游泳運動
112015/05/04~2015/05/10球類運動或游泳運動
122015/05/11~2015/05/17球類運動或游泳運動
132015/05/18~2015/05/24球類運動或游泳運動
142015/05/25~2015/05/31球類運動或游泳運動
152015/06/01~2015/06/07球類運動或游泳運動
162015/06/08~2015/06/14專業技巧總複習及期末測驗
172015/06/15~2015/06/21專業技巧總複習及期末測驗
182015/06/22~2015/06/28期未檢討

課業討論時間 Office hours

         時段1:
時間:星期二1400-1600
地點:田徑場看台下102辦公室
時段2:
時間:星期三1400-1600
地點:田徑場看台下102辦公室

系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力 basic disciplines and core capabilitics of the dcpartment and the university

        
系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力課堂活動與評量方式
本課程欲培養之能力與素養紙筆考試或測驗課堂討論︵含個案討論︶個人書面報告、作業、作品、實驗群組書面報告、作業、作品、實驗個人口頭報告群組口頭報告課程規畫之校外參訪及實習證照/檢定參與課程規畫之校內外活動及競賽課外閱讀
※全校學生基本素養與核心能力
1.表達與溝通能力。VV     VVV 
2.探究與批判思考能力。           
3.終身學習能力。VV     VVV 
4.倫理與社會責任。           
5.美感品味。           
6.創造力。           
7.全球視野。           
8.合作與領導能力。VV     VVV 
9.山海胸襟與自然情懷。VV     VVV 

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