國立中山大學 102學年度第2學期 課程教學大綱

National Sun Yat-sen University 102Academic year Course syllabus

中文名稱
Course name(Chinese)

運動與健康:初級游泳

課號
Course Code

GEPE103U

英文名稱
Course name(English)

SPORT & HEALTH: BASIC SWIMMING

課程類別
Type of the course

體育類

必選修
Required/Selected

必修

系所
Dept./faculty

運動與健康

授課教師
Instructor

李正美    

學分
Credit

1

課程大綱Course syllabus

         1.體適能檢測..
2.基本體能訓練
3.游泳基本技巧訓練.



課程目標 Objectives

         1.使學生學會運動基本技巧.
2.提昇學生運動能力及健身理念.
3.使學生享受運動樂趣並達到運動的健身目的..
4.學會游泳基本技巧及水性.
5.檢測學生體適能狀況



授課方式 Teaching methods

         1.重點講解及動作示範.
2.集體練習.
3.分組練習.
4.模擬比賽練習.
5.討論.



評分方式﹝評分標準及比例﹞Evaluation (Criteria and ratio)等第制單科成績對照表 letter grading reference

        
1.出席勤惰30%
2.期中考試35%
3.期末考試35%

參考書/教科書/閱讀文獻 Reference book/ textbook/ documents
〔請遵守智慧財產權觀念,不可非法影印。教師所提供之教材供學生本人自修學習使用,不得散播及做為商業用途〕
No copies for intellectual property rights. Textbooks provided by the instructor used only for self-study, can not broadcast or commercial use

         自編講義


每週課程內容及預計進度 Weekly scheduled progress

        
週次日期授課內容及主題
12014/02/17~2014/02/23準備週課程大綱內容說明
22014/02/24~2014/03/02蛙泳動作分析解說(影片分析及陸上基礎動作訓練)
32014/03/03~2014/03/09基礎動作訓練
42014/03/10~2014/03/16水性適應.韻律呼吸.水母漂及基礎動作訓練-1
52014/03/17~2014/03/23水性適應.韻律呼吸.水母漂及基礎動作訓練-2
62014/03/24~2014/03/30水性適應.韻律呼吸.水母漂及基礎動作訓練-3
72014/03/31~2014/04/06蛙式腿部動作(1)併腿; (2)收腿; (3)蹬夾腿 -1
82014/04/07~2014/04/13蛙式腿部動作(1)併腿; (2)收腿; (3)蹬夾腿 -2
92014/04/14~2014/04/20期中考試
102014/04/21~2014/04/27手部動作及換氣-1
112014/04/28~2014/05/04手部動作及換氣-2
122014/05/05~2014/05/11蛙式手腳動作組合及換氣練習-1
132014/05/12~2014/05/18蛙式手腳動作組合及換氣練習-2
142014/05/19~2014/05/25長距離練習及轉身練習-1
152014/05/26~2014/06/01長距離練習及轉身練習-2
162014/06/02~2014/06/08會考訓練-1
172014/06/09~2014/06/15會考訓練-2
182014/06/16~2014/06/22學期考試

課業討論時間 Office hours

         時段1:
時間:依規定免登
地點:依規定免登
時段2:
時間:依規定免登
地點:依規定免登

系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力 basic disciplines and core capabilitics of the dcpartment and the university

        
系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力課堂活動與評量方式
本課程欲培養之能力與素養紙筆考試或測驗課堂討論︵含個案討論︶個人書面報告、作業、作品、實驗群組書面報告、作業、作品、實驗個人口頭報告群組口頭報告課程規畫之校外參訪及實習證照/檢定參與課程規畫之校內外活動及競賽課外閱讀
※全校學生基本素養與核心能力
1.表達與溝通能力。           
2.探究與批判思考能力。           
3.終身學習能力。V          
4.倫理與社會責任。           
5.美感品味。           
6.創造力。           
7.全球視野。           
8.合作與領導能力。V          
9.山海胸襟與自然情懷。           

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