國立中山大學 102學年度第2學期 課程教學大綱

National Sun Yat-sen University 102Academic year Course syllabus

中文名稱
Course name(Chinese)

 運動與健康：初級游泳

課號
Course Code

 GEPE103S

英文名稱
Course name(English)

 SPORT & HEALTH: BASIC SWIMMING

課程類別
Type of the course

 體育類

必選修
Required/Selected

必修

系所
Dept./faculty

 運動與健康

授課教師
Instructor

 蔡宗晏    

學分
Credit

 1

因應嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎)，倘若後續需實施遠距授課，授課方式調整如下：
　　　　　　　　 尚未建立傳染性肺炎(武漢肺炎)授課方式調整

因應嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎)，倘若後續需實施遠距授課，評分方式調整如下：

　　　　　　　　 尚未建立傳染性肺炎(武漢肺炎)課程評分方式﹝評分標準及比例﹞

課程大綱 Course syllabus
　　　　　　　　 1.陸上訓練
技術講解
技術演練
2.游泳
適應水性－－韻律呼吸．
蛙泳手部動作a.伸臂b.分臂c.划臂d.收臂 (倒心形划動路徑)
蛙泳腿部動作 a.收腿b.翻腳掌c.蹬-夾腿
蛙泳呼吸動作—划手—抬頭—吸氣—伸臂．
蛙泳聯合動作：划手腿不動，收手再收腿





課程目標 Objectives
　　　　　　　　 １.認知方面：能明瞭姿勢正誤或優劣的關鍵所在方法與規則。
２.技能方面：能培養學生動作技能及其生物力學基礎。
３.情意方面：培養能表現互助、合作、守法、勇敢的精神與態度，並有濃厚的學習興趣。





授課方式 Teaching methods
　　　　　　　　 1.技巧說明與示範．
2.由遊戲中學習技巧及水性適應．
3.技術分解與綜合練習．
4.分組循環教學





評分方式﹝評分標準及比例﹞Evaluation (Criteria and ratio)等第制單科成績對照表 letter grading reference

　　　　　　　　
1.游泳會考：50%
2.平時成績(含缺曠)：44%
3.其它泳姿測驗：6%

參考書/教科書/閱讀文獻 Reference book/ textbook/ documents
〔請遵守智慧財產權觀念，不可非法影印。教師所提供之教材供學生本人自修學習使用,不得散播及做為商業用途〕
No copies for intellectual property rights. Textbooks provided by the instructor used only for self-study, can not broadcast or commercial use

　　　　　　　　
序號作者書名出版社出版年出版地ISBN#
1林昆樺譯提升游泳技巧200絕招台灣東販2011台北

彈性暨自主學習規劃 Alternative learning periods
本門課程是否有規劃實施學生彈性或自主學習內容（每1學分2小時）
Is any alternative learning periods planned for this course (with each credit corresponding to two hours of activity)?
否：教師需於「每週課程內容及預計進度」填寫18週課程進度（每1學分18小時之正課內容）。
No：The instructor will include an 18-week course plan in the weekly scheduled progress (each credit corresponds to 18 hours of instruction)
是：教師需於「每週課程內容及預計進度」填寫16週課程內容（每1學分16小時之正課內容），並於下列欄位填寫每1學分2小時學生彈性或自主學習內容。
    Yes：The instructor will include a 16-week course plan in the weekly scheduled progress (each credit corresponds to 16 hours of instruction);the details of the planned alternative learning periods are provided below (each credit corresponds to two hours of activity).

學生彈性或自主學習活動
Alternative learning periods		勾選或填寫規劃內容
Place a check in the appropriate box or provide details		時數
Number of hours
學生分組實作及討論
Group work and discussion
參與課程相關作業、作品、實驗
Participation in course-related assignments, work, or experiments
參與校內外活動（研習營、工作坊、參訪）或競賽
Participation in on- or off-campus activities (e.g., seminars, workshops, and visits) or competitions
課外閱讀
Extracurricular reading
線上數位教材學習
Learning with online digital learning materials
其他（請填寫規劃內容）
Other (please provide details)

每週課程內容及預計進度 Weekly scheduled progress
　　　　　　　　
週次日期授課內容及主題
12014/02/17~2014/02/23課程說明與注意事項
22014/02/24~2014/03/02228紀念日放假
32014/03/03~2014/03/09桌球；蛙泳動作解析、蛙泳腿部動作陸上練習
42014/03/10~2014/03/16桌球；蛙泳腿部動作陸上練習
52014/03/17~2014/03/23水性練習：水母漂、韻律呼吸；教學分組；蛙泳夾水練習
62014/03/24~2014/03/30蛙泳夾水練習：二人小組拉手漂浮夾水練習、浮板夾水練習
72014/03/31~2014/04/06兒童節放假
82014/04/07~2014/04/13蛙泳夾水練習：動作修正
92014/04/14~2014/04/20蛙泳划臂練習：陸上練習、水中步行+划手練習
102014/04/21~2014/04/27蛙泳划臂練習：徒手漂浮划臂動作練習
112014/04/28~2014/05/04蛙泳換氣練習
122014/05/05~2014/05/11蛙泳換氣+綜合練習
132014/05/12~2014/05/18蛙泳換氣+綜合練習
142014/05/19~2014/05/25基礎水上救生一；蛙泳換氣+綜合練習
152014/05/26~2014/06/01基礎水上救生二；蛙泳換氣+綜合練習
162014/06/02~2014/06/08基礎水上救生三；其它泳姿測驗一
172014/06/09~2014/06/15其他泳姿測驗二；填寫教學意見表
182014/06/16~2014/06/22補考

課業討論時間 Office hours
　　　　　　　　 時段1:
時間：星期三10:00-12:00
地點：司令台管理室
時段2：
時間：星期四14:00-16:00
地點：司令台管理室

系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力 basic disciplines and core capabilitics of the dcpartment and the university
　　　　　　　　
系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力課堂活動與評量方式
本課程欲培養之能力與素養紙筆考試或測驗課堂討論︵含個案討論︶個人書面報告、作業、作品、實驗群組書面報告、作業、作品、實驗個人口頭報告群組口頭報告課程規畫之校外參訪及實習證照/檢定參與課程規畫之校內外活動及競賽課外閱讀
※全校學生基本素養與核心能力
1.表達與溝通能力。           
2.探究與批判思考能力。           
3.終身學習能力。V          
4.倫理與社會責任。           
5.美感品味。V          
6.創造力。           
7.全球視野。           
8.合作與領導能力。           
9.山海胸襟與自然情懷。V          

本課程與SDGs相關項目：The course relates to SDGs items:

　　　　　　　　 尚未建立SDGS資料

本課程校外實習資訊: This course is relevant to internship:

　　　　　　　　 本課程無註記包含校外實習

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