國立中山大學 102學年度第2學期 課程教學大綱

National Sun Yat-sen University 102Academic year Course syllabus

中文名稱
Course name(Chinese)

運動與健康:初級游泳

課號
Course Code

GEPE103D

英文名稱
Course name(English)

SPORT & HEALTH: BASIC SWIMMING

課程類別
Type of the course

體育類

必選修
Required/Selected

必修

系所
Dept./faculty

運動與健康

授課教師
Instructor

林宗正    

學分
Credit

1

課程大綱Course syllabus

         1.適應水性--水中伸展操,韻律呼吸.
2.蛙泳手部動作a.伸臂b.分臂c.划臂d.收臂
3.蛙泳腿部動作 a.併腿b.收腿c.蹬夾腿
4.蛙泳呼吸動作—筏水—抬頭—吸氣—伸臂.


課程目標 Objectives

         1.認知方面:能明瞭蛙泳姿勢正誤或優劣的關鍵所在方法與規則。
2.技能方面:能培養學生蛙式動作技能及其生物力學基礎。
3.情意方面:培養能表現互助、合作、守法、勇敢的精神與態度,並有濃厚的學習興趣。


授課方式 Teaching methods

         1.陸上技巧說明與示範.
2.由遊戲中學習游泳技巧及水性適應.
3.水中技巧分解說明與示範教學.
4.分解練習,綜合練習.


評分方式﹝評分標準及比例﹞Evaluation (Criteria and ratio)等第制單科成績對照表 letter grading reference

        
1..出席勤惰30%
2.學習態度30%
3.體適能檢測10%
4.運動術科評估30%

參考書/教科書/閱讀文獻 Reference book/ textbook/ documents
〔請遵守智慧財產權觀念,不可非法影印。教師所提供之教材供學生本人自修學習使用,不得散播及做為商業用途〕
No copies for intellectual property rights. Textbooks provided by the instructor used only for self-study, can not broadcast or commercial use

         課程講義


每週課程內容及預計進度 Weekly scheduled progress

        
週次日期授課內容及主題
12014/02/17~2014/02/23課程內容說明,學校運動狀況及設施介紹
22014/02/24~2014/03/02體適能意涵與檢測
32014/03/03~2014/03/09球類運動或游泳運動
42014/03/10~2014/03/16球類運動或游泳運動
52014/03/17~2014/03/23球類運動或游泳運動
62014/03/24~2014/03/30球類運動或游泳運動
72014/03/31~2014/04/06球類運動或游泳運動
82014/04/07~2014/04/13球類運動或游泳運動
92014/04/14~2014/04/20球類運動或游泳運動
102014/04/21~2014/04/27球類運動或游泳運動
112014/04/28~2014/05/04球類運動或游泳運動
122014/05/05~2014/05/11球類運動或游泳運動
132014/05/12~2014/05/18球類運動或游泳運動
142014/05/19~2014/05/25球類運動或游泳運動
152014/05/26~2014/06/01球類運動或游泳運動
162014/06/02~2014/06/08專業技巧總複習及期末測驗
172014/06/09~2014/06/15專業技巧總複習及期末測驗
182014/06/16~2014/06/22期未檢討

課業討論時間 Office hours

         時段1:
時間:星期二1400-1600
地點:田徑場看台下102辦公室
時段2:
時間:星期三1400-1600
地點:田徑場看台下102辦公室

系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力 basic disciplines and core capabilitics of the dcpartment and the university

        
系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力課堂活動與評量方式
本課程欲培養之能力與素養紙筆考試或測驗課堂討論︵含個案討論︶個人書面報告、作業、作品、實驗群組書面報告、作業、作品、實驗個人口頭報告群組口頭報告課程規畫之校外參訪及實習證照/檢定參與課程規畫之校內外活動及競賽課外閱讀
※全校學生基本素養與核心能力
1.表達與溝通能力。VVV        
2.探究與批判思考能力。           
3.終身學習能力。VVV        
4.倫理與社會責任。           
5.美感品味。           
6.創造力。           
7.全球視野。           
8.合作與領導能力。VVV        
9.山海胸襟與自然情懷。VVV        

回上一頁