國立中山大學 102學年度第1學期 課程教學大綱

National Sun Yat-sen University 102Academic year1st Semester Course syllabus

中文名稱
Course name(Chinese)

運動與健康:體適能

課號
Course Code

GEPE102V

英文名稱
Course name(English)

SPORT & HEALTH: PHYSICAL FITNESS

課程類別
Type of the course

體育類

必選修
Required/Selected

必修

系所
Dept./faculty

運動與健康

授課教師
Instructor

李正美    

學分
Credit

1

因應嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎),倘若後續需實施遠距授課,授課方式調整如下:

         尚未建立傳染性肺炎(武漢肺炎)授課方式調整

因應嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎),倘若後續需實施遠距授課,評分方式調整如下:

         尚未建立傳染性肺炎(武漢肺炎)課程評分方式﹝評分標準及比例﹞

課程大綱 Course syllabus

         1.體適能檢測
2.球類運動及體適能術科課程
3.體適能相關理論與基礎


課程目標 Objectives

         1.培養學生體適能自我訓練能力
2.使學生瞭解體適能的意涵及運動處方
3.培養終身運動的習慣


授課方式 Teaching methods

         1.術科教學
2.課堂講授

評分方式﹝評分標準及比例﹞Evaluation (Criteria and ratio)等第制單科成績對照表 letter grading reference

        
1.出席勤墮30%
2.期中考試35%
3.期末考試35%

參考書/教科書/閱讀文獻 Reference book/ textbook/ documents
〔請遵守智慧財產權觀念,不可非法影印。教師所提供之教材供學生本人自修學習使用,不得散播及做為商業用途〕
No copies for intellectual property rights. Textbooks provided by the instructor used only for self-study, can not broadcast or commercial use

         自編講義


彈性暨自主學習規劃 Alternative learning periods

本門課程是否有規劃實施學生彈性或自主學習內容(每1學分2小時)
Is any alternative learning periods planned for this course (with each credit corresponding to two hours of activity)?
否:教師需於「每週課程內容及預計進度」填寫18週課程進度(每1學分18小時之正課內容)。
No:The instructor will include an 18-week course plan in the weekly scheduled progress (each credit corresponds to 18 hours of instruction)
是:教師需於「每週課程內容及預計進度」填寫16週課程內容(每1學分16小時之正課內容),並於下列欄位填寫每1學分2小時學生彈性或自主學習內容。
    Yes:The instructor will include a 16-week course plan in the weekly scheduled progress (each credit corresponds to 16 hours of instruction);the details of the planned alternative learning periods are provided below (each credit corresponds to two hours of activity).

學生彈性或自主學習活動
Alternative learning periods
勾選或填寫規劃內容
Place a check in the appropriate box or provide details
時數
Number of hours
學生分組實作及討論
Group work and discussion
參與課程相關作業、作品、實驗
Participation in course-related assignments, work, or experiments
參與校內外活動(研習營、工作坊、參訪)或競賽
Participation in on- or off-campus activities (e.g., seminars, workshops, and visits) or competitions
課外閱讀
Extracurricular reading
線上數位教材學習
Learning with online digital learning materials
其他(請填寫規劃內容)
Other (please provide details)

每週課程內容及預計進度 Weekly scheduled progress

        
週次日期授課內容及主題
12013/09/16~2013/09/22課程內容說明運動設施介紹
22013/09/23~2013/09/29週體適能檢測.意函.體適能中心設備及健身技巧介紹
32013/09/30~2013/10/06身體質量指數(身體組成)、坐姿體前彎(柔軟度)、一分鐘屈膝仰臥起坐(肌力與肌耐力)、立定跳遠(瞬發力)
42013/10/07~2013/10/13女生800公尺跑走、男生1600公尺跑走(心肺耐力)
52013/10/14~2013/10/20羽球(握拍.各式擊球)
62013/10/21~2013/10/27羽球(發球.發高長球與低短球)
72013/10/28~2013/11/03羽球(網前回擊球、正反握拍發球練習)
82013/11/04~2013/11/10羽球(網前正反拍回擊球30秒計球數)
92013/11/11~2013/11/17籃球(運球)
102013/11/18~2013/11/24籃球(傳球)
112013/11/25~2013/12/01籃球(上籃)
122013/12/02~2013/12/08籃球(定點投籃練習)
132013/12/09~2013/12/15籃球(定點運球上籃、投籃投中-計時測試)
142013/12/16~2013/12/22桌球(握拍.直板刀板)
152013/12/23~2013/12/29桌球發球(.正手擊球.反手擊球.推擋球)
162013/12/30~2014/01/05桌球(發球-正反手發球、正反手回擊球)
172014/01/06~2014/01/12桌球(正手擊球.反手擊球.推擋球)
182014/01/13~2014/01/19桌球(正反拍回擊球測試-30秒計次)

課業討論時間 Office hours

         時段1:
時間:依規定免登
地點:依規定免登
時段2:
時間:依規定免登
地點:依規定免登

系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力 basic disciplines and core capabilitics of the dcpartment and the university

        
系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力課堂活動與評量方式
本課程欲培養之能力與素養紙筆考試或測驗課堂討論︵含個案討論︶個人書面報告、作業、作品、實驗群組書面報告、作業、作品、實驗個人口頭報告群組口頭報告課程規畫之校外參訪及實習證照/檢定參與課程規畫之校內外活動及競賽課外閱讀
※全校學生基本素養與核心能力
1.表達與溝通能力。           
2.探究與批判思考能力。           
3.終身學習能力。V          
4.倫理與社會責任。           
5.美感品味。           
6.創造力。           
7.全球視野。           
8.合作與領導能力。V          
9.山海胸襟與自然情懷。           

本課程與SDGs相關項目:The course relates to SDGs items:

         尚未建立SDGS資料

本課程校外實習資訊: This course is relevant to internship:

         本課程無註記包含校外實習

回上一頁