國立中山大學 101學年度第2學期 課程教學大綱

National Sun Yat-sen University 101Academic year Course syllabus

中文名稱
Course name(Chinese)

運動與健康:初級游泳

課號
Course Code

GEPE103T

英文名稱
Course name(English)

SPORT & HEALTH: BASIC SWIMMING

課程類別
Type of the course

體育類

必選修
Required/Selected

必修

系所
Dept./faculty

運動與健康

授課教師
Instructor

李正美    

學分
Credit

1

課程大綱Course syllabus

         1.體適能檢測..
2.基本體能訓練
3.游泳基本技巧訓練.

課程目標 Objectives

         1.使學生學會運動基本技巧.
2.提昇學生運動能力及健身理念.
3.使學生享受運動樂趣並達到運動的健身目的..
4.學會游泳基本技巧及水性.
5.檢測學生體適能狀況

授課方式 Teaching methods

         1.重點講解及動作示範.
2.集體練習.
3.分組練習.
4.模擬比賽練習.
5.討論.

評分方式﹝評分標準及比例﹞Evaluation (Criteria and ratio)等第制單科成績對照表 letter grading reference

        
1.出席勤惰30%
2.期中考試35%
3.期末考試35%

參考書/教科書/閱讀文獻 Reference book/ textbook/ documents
〔請遵守智慧財產權觀念,不可非法影印。教師所提供之教材供學生本人自修學習使用,不得散播及做為商業用途〕
No copies for intellectual property rights. Textbooks provided by the instructor used only for self-study, can not broadcast or commercial use

         自編講義

每週課程內容及預計進度 Weekly scheduled progress

        
週次日期授課內容及主題
12013/02/18~2013/02/24準備週課程大綱內容說明
22013/02/25~2013/03/03蛙泳動作分析解說(影片分析及陸上基礎動作訓練)
32013/03/04~2013/03/10基礎動作訓練
42013/03/11~2013/03/17水性適應.韻律呼吸.水母漂及基礎動作訓練-1
52013/03/18~2013/03/24水性適應.韻律呼吸.水母漂及基礎動作訓練-2
62013/03/25~2013/03/31水性適應.韻律呼吸.水母漂及基礎動作訓練-3
72013/04/01~2013/04/07蛙式腿部動作(1)併腿; (2)收腿; (3)蹬夾腿 -1
82013/04/08~2013/04/14蛙式腿部動作(1)併腿; (2)收腿; (3)蹬夾腿 -2
92013/04/15~2013/04/21期中考試
102013/04/22~2013/04/28手部動作及換氣-1
112013/04/29~2013/05/05手部動作及換氣-2
122013/05/06~2013/05/12蛙式手腳動作組合及換氣練習-1
132013/05/13~2013/05/19蛙式手腳動作組合及換氣練習-2
142013/05/20~2013/05/26長距離練習及轉身練習-1
152013/05/27~2013/06/02長距離練習及轉身練習-2
162013/06/03~2013/06/09會考訓練-1
172013/06/10~2013/06/16會考訓練-2
182013/06/17~2013/06/23學期考試

課業討論時間 Office hours

         時段1:
時間:依規定免登
地點:依規定免登
時段2:
時間:依規定免登
地點:依規定免登

系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力 basic disciplines and core capabilitics of the dcpartment and the university

        
系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力課堂活動與評量方式
本課程欲培養之能力與素養紙筆考試或測驗課堂討論︵含個案討論︶個人書面報告、作業、作品、實驗群組書面報告、作業、作品、實驗個人口頭報告群組口頭報告課程規畫之校外參訪及實習證照/檢定參與課程規畫之校內外活動及競賽課外閱讀
※全校學生基本素養與核心能力
1.表達與溝通能力。           
2.探究與批判思考能力。           
3.終身學習能力。V          
4.倫理與社會責任。           
5.美感品味。           
6.創造力。           
7.全球視野。           
8.合作與領導能力。V          
9.山海胸襟與自然情懷。           

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