國立中山大學 101學年度第2學期 課程教學大綱

National Sun Yat-sen University 101Academic year Course syllabus

中文名稱
Course name(Chinese)

運動與健康:初級游泳

課號
Course Code

GEPE103B

英文名稱
Course name(English)

SPORT & HEALTH: BASIC SWIMMING

課程類別
Type of the course

體育類

必選修
Required/Selected

必修

系所
Dept./faculty

運動與健康

授課教師
Instructor

張振同    

學分
Credit

1

課程大綱Course syllabus

         1.適應水性--韻律呼吸.
2.蛙泳手部動作a.伸臂b.分臂c.筏臂d.收臂
3.蛙泳腿部動作a.併腿b.收腿c.蹬夾腿
4.蛙泳呼吸動作—筏水—抬頭—吸氣—伸臂.

課程目標 Objectives

         1.認知方面:能明瞭蛙泳姿勢正誤或優劣的關鍵所在方法與規則。
2.技能方面:能培養學生蛙式動作技能及其生物力學基礎。
3.情意方面:培養能表現互助、合作、守法、勇敢的精神與態度,並有濃厚的學習興趣。

授課方式 Teaching methods

         1.陸上技巧說明與示範.
2.由遊戲中學習游泳技巧及水性適應.
3.水中技巧分解說明與示範教學.
4.分解練習,綜合練習.

評分方式﹝評分標準及比例﹞Evaluation (Criteria and ratio)等第制單科成績對照表 letter grading reference

        
1.課堂出席10%
2.課堂學習表現30%
3.游泳會考表現50%
4.其他(如作業、特殊表現)10%

參考書/教科書/閱讀文獻 Reference book/ textbook/ documents
〔請遵守智慧財產權觀念,不可非法影印。教師所提供之教材供學生本人自修學習使用,不得散播及做為商業用途〕
No copies for intellectual property rights. Textbooks provided by the instructor used only for self-study, can not broadcast or commercial use

         自編

每週課程內容及預計進度 Weekly scheduled progress

        
週次日期授課內容及主題
12013/02/18~2013/02/24課程規定說明
22013/02/25~2013/03/03韻律呼吸
32013/03/04~2013/03/10水中划水行走
42013/03/11~2013/03/17蹬牆漂浮
52013/03/18~2013/03/24漂浮划水
62013/03/25~2013/03/31扶腳划手換氣
72013/04/01~2013/04/07漂浮划手換氣
82013/04/08~2013/04/14動作講解
92013/04/15~2013/04/21實地操作
102013/04/22~2013/04/28期中考試
112013/04/29~2013/05/05夾腳前進
122013/05/06~2013/05/12蛙式手腳動作組合練習與動調整
132013/05/13~2013/05/19換氣練習
142013/05/20~2013/05/26距離練習
152013/05/27~2013/06/02水中安全介紹
162013/06/03~2013/06/09自救練習
172013/06/10~2013/06/16游泳會考
182013/06/17~2013/06/23期末測驗

課業討論時間 Office hours

         時段1:
時間:星期四08:00~10:00
地點:體育館
時段2:
時間:星期五08:00~10:00
地點:體育館

系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力 basic disciplines and core capabilitics of the dcpartment and the university

        
系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力課堂活動與評量方式
本課程欲培養之能力與素養紙筆考試或測驗課堂討論︵含個案討論︶個人書面報告、作業、作品、實驗群組書面報告、作業、作品、實驗個人口頭報告群組口頭報告課程規畫之校外參訪及實習證照/檢定參與課程規畫之校內外活動及競賽課外閱讀
※全校學生基本素養與核心能力
1.表達與溝通能力。           
2.探究與批判思考能力。           
3.終身學習能力。V       V  
4.倫理與社會責任。           
5.美感品味。           
6.創造力。           
7.全球視野。           
8.合作與領導能力。           
9.山海胸襟與自然情懷。V       V  

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