國立中山大學 101學年度第1學期 課程教學大綱

National Sun Yat-sen University 101Academic year1st Semester Course syllabus

中文名稱
Course name(Chinese)

運動與健康:體適能

課號
Course Code

GEPE102D

英文名稱
Course name(English)

SPORT & HEALTH: PHYSICAL FITNESS

課程類別
Type of the course

體育類

必選修
Required/Selected

必修

系所
Dept./faculty

運動與健康

授課教師
Instructor

戴玉林    

學分
Credit

1

課程大綱Course syllabus

         一.建立學生體適能資料庫,體適能檢測
二.體適能意涵及運動處方設計
三.基礎體適能訓練:心肺訓練,肌力訓練,柔軟度訓練
四.球類運動課程
五.健身技巧學習

課程目標 Objectives

         一.瞭解自己的體適能狀況
二.提昇體適能水平
三.學會基礎體適能訓練技巧
四.強化核心能力

授課方式 Teaching methods

         講授及術科教學

評分方式﹝評分標準及比例﹞Evaluation (Criteria and ratio)等第制單科成績對照表 letter grading reference

        
1.出席勤惰50%
2.期末考50%

參考書/教科書/閱讀文獻 Reference book/ textbook/ documents
〔請遵守智慧財產權觀念,不可非法影印。教師所提供之教材供學生本人自修學習使用,不得散播及做為商業用途〕
No copies for intellectual property rights. Textbooks provided by the instructor used only for self-study, can not broadcast or commercial use

         自編講義

每週課程內容及預計進度 Weekly scheduled progress

        
週次日期授課內容及主題
12012/09/17~2012/09/23課程內容說明,學校運動狀況及設施介紹
22012/09/24~2012/09/30體適能檢測及基礎體能一
32012/10/01~2012/10/07體適能檢測及基礎體能二
42012/10/08~2012/10/14體適能中心健身設備及運動技巧介紹一
52012/10/15~2012/10/21體適能中心健身設備及運動技巧介紹二
62012/10/22~2012/10/28體適能中心健身設備及運動技巧介紹三
72012/10/29~2012/11/04球類運動一
82012/11/05~2012/11/11球類運動二
92012/11/12~2012/11/18校運會體育活動練習
102012/11/19~2012/11/25球類運動三
112012/11/26~2012/12/02球類運動四
122012/12/03~2012/12/09球類運動五
132012/12/10~2012/12/16球類運動六
142012/12/17~2012/12/23球類運動七
152012/12/24~2012/12/30球類運動八
162012/12/31~2013/01/06球類運動九
172013/01/07~2013/01/13術科考試一
182013/01/14~2013/01/20術科考試二

課業討論時間 Office hours

         時段1:
時間:星期一12:00~14:00
地點:體育館二樓研究室
時段2:
時間:星期三12:00~14:00
地點:體育館二樓研究室

系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力 basic disciplines and core capabilitics of the dcpartment and the university

        
系所學生專業能力/全校學生基本素養與核心能力課堂活動與評量方式
本課程欲培養之能力與素養紙筆考試或測驗課堂討論︵含個案討論︶個人書面報告、作業、作品、實驗群組書面報告、作業、作品、實驗個人口頭報告群組口頭報告課程規畫之校外參訪及實習證照/檢定參與課程規畫之校內外活動及競賽課外閱讀
※全校學生基本素養與核心能力
1.表達與溝通能力。           
2.探究與批判思考能力。           
3.終身學習能力。VV       V 
4.倫理與社會責任。           
5.美感品味。           
6.創造力。           
7.全球視野。           
8.合作與領導能力。VV       V 
9.山海胸襟與自然情懷。           

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